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ダイエット

北海道の趣味部屋とゴールデンレトリバーの生活

昨日は流石に疲れてしまい夜練はナシ

朝は普通に起きてジョギング
その後にご飯食べてダイエットローラー開始

今日は淡々と1,000kjまでやることに

最後の5分だけSSTで走っておいた

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