自分を大切にするとは、きっとこういうこと。
自分を大切にするってなに？
そんなふうに思ったことはないでしょうか。
私はこれまで
「自分を大切にする…。それってどうするの？」って
たくさん、たくさん思ってきました。
自己犠牲ばかりして生きてきて
自分のことはいつも後回し
周りから「たまには、自分のことも大切にしなよ？」と言われる日々。
自分のことを大切に思っていなかったから、大切にする方法なんて分からなかった。
自分を大切にできない私が
長年、自分の心と向き合ってきてやっと見つけた
自分を大切にする本当の意味を今日は、お話してみようと思います。
自分を大切にするということ
それは、一言でいうと
「理想の親のような存在に、自分自身がなってあげること」
自分を大切にするって言うことは
ただ優しく(甘やかす)自分にすれば良いって事ではなくて
自分の傷に寄り添い
心を勇気づけ
時には反省して
やりたいと思うことをできる範囲から
挑戦させてあげる。
そんな素敵な親子のように
自分自身との信頼感を高めていくことが
自分を大切にするということ。
なのではないかと思っています(*ˊ˘ˋ*)
今までの私は、私自身に
「無理なんだから我慢して」
「内気な自分にはできない」
「私にはこのくらいがお似合い」
「役に立たなくて、愛されると思うな」
「あなたなんていなくても大丈夫」
そんな言葉を気づけば
自分の心にかけていた気がします。
いま、自分で書いていて
私はなんて酷いことを自分に言っていたのだろうと悲しくなってきました。
ごめんね……昔のわたし。
たくさん傷つけてきたね。
そんなんじゃ生きるのも辛くなるよね。
自分を大切にすることは、自分を甘やかすことではない。
時には「それは良くないよね。ごめんなさい。」と素直に謝ることができる心を育てて
挑戦することが怖くなった自分の心に
「あなたならできるよ♪」と応援して
健康がなにより一番大切だからと
疲れた時は身体を労り
あなたがあなたで生まれてきてくれて
ありがとう
そう思えることなんだと思う。
怖くても、挑戦したいことがあれば
これならできるかもと思えることから自分にさせてあげる。
学びたいことに費用がかかるなら
これなら手が届きそうなものを選んで
自分にプレゼントしてあげる。
周りには素敵な人も多いけど
あなただって素敵だよね♪って
毎日、心に伝えてあげる。
休まず動いてくれる自分の身体に
「いつもありがとう」と伝えてあげる。
それがきっと自分を大切にするということ。
あなたのいまの身体
いまの特徴で生きられるのは
どう頑張ったって
この人生の間だけです。
この記事を読んでくれたあなたが
「自分を大切に」できますように✩.*˚
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ご感想の一部です🐕 ͗ ͗
最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます。 少しでも心がほっとしたり、癒しになれば凄く嬉しいです♪ あなたの今日が、明日が、未来が素敵な1日になりますように…☆*°