ととのえ＃7_姿勢（首）

（株）ととのえ
【1週間動画無料公開⑦】
新年初✨動画公開されました。ストレスフリーな体作りの基本はずばり「姿勢」です。正しい首の位置をマスターして日常生活で少し意識してみて下さい♪呼吸が深くなり、自律神経が整って、集中力向上が期待されます✊デスクワークが多い方、必見です！
※1/19まで公開です※

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