今日のダイエット日記 【運動メニュー】 トランポリン45分 ゆるく長くのんびりとやりたいと思います。
今日は、ダイエットについて書こうと思います。 コロナ禍(3年前くらい)の時に78キロから62キロのダイエットに成功しました。コロナ禍の時にずっと家におり、運動不足となったため、運動を開始。それから楽しくなり継続し、半年間で16キロ体重が減りました。 何で痩せたかというとトランポリンです。最初はウォーキングやランニングしてたんだけど、たまたま子供のために買ったトランポリンを試しに跳んでみたら、凄い疲れて、調べてみたら、身体に良い事を知り、継続してたら、どんどん痩せて行きまし
今日は家族でIKEA港北に行ってきました。 子供が大きくなってきて、子供が自分専用のベットが欲しいというので、今、色々な家具店を見てます。 若い頃(20代の頃)にインテリア雑誌を買うほど家具が好きだったので、1日いても飽きないですね。本当に数年ぶりに行きました。 お店を見ていると部屋のレイアウト等が凄い良く見えるのはなぜなんでしょうか。こんな部屋も良いなと思ってしまいますね。 買い物も終わり、お腹空いたので、家族全員でアイスクリームを食べました。アイスクリームが1つ50
40歳会社員 金融機関勤務 【保有資格】 •FP2級 •簿記2級 日々の日記を書いていきます。三日坊主でありますが、ある自己啓発本を読んだことで継続・習慣の重要性を学びました。少しでも長く継続できるように出来るようにどんなに忙しくても、1行だけでも1文字だけでも更新し、習慣化出来るようにしていきたいと思います。 あと忘れっぽい所もあるので、日々の日記を書く事で忘れないことも兼ねております。 ゆるく長くのんびりやっていくので、興味のある人は見ていって下さい。
