【ダイエット現在挑戦中】 46日目/90日

【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:80.15kg（朝計量）
本日実行したトレーニング
①リバース・スノーエンジェル
②オルタネイティング・ブリング・バックス
③シール・プッシュアップ
④スーパーマン
1周
腕立て伏せ10回×3セット

雑感
今日はもうトレーニングやめようかなと思ったんですが、結局出来ました。一周ですけど、、腕立て伏せだけやって終わろうと思ったんですが、ついでだからとサーキットも出来ました。本日は残業で遅くなってしまったんですが残業中ふと思ったのです、「身体はあまり疲れていない」と。なんだか少し若い時の自分を思い出したのです、体力があったときの自分を。
トレーニングって凄いですね。明日もがんばります。