【ダイエット現在挑戦中】 50日目/90日

【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:79.65kg（朝計量）
本日実行したトレーニング
①リバース・スノーエンジェル
②オルタネイティング・ブリング・バックス
③シール・プッシュアップ
④スーパーマン
2周
スクワット10回×3セット

雑感
本日はまさかの残業22時まで、夕方まですっかり定時で帰れると踏んでいたのに。帰ってきて晩飯を少し多めに食べたてしまった。
なんのスキルも伸びない作業内容、これじゃあ時間がもったいないよ、若者はこんな罠にはまらないよう、やるだけやったら次へ行こう。
たいして見てる人もいないから韻を踏んでみました。
明日もトレーニングします。