【ダイエット現在挑戦中】 44日目/90日

【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:79.85kg（朝計量）
本日実行したトレーニング
①マウンテンクライマー
②ハイプランク・トゥ・ロープランク
③ロシアン・ツイスト
④ペンギン・ウォーク
２周
スタンディングカーフレイズ15回×3セット

雑感
明日でこのダイエットも45日目、半分まで来てしまう。ダイエットと謳っているが、今の目標は「トレーニングをこなしていつか引き締まった身体になりたい」に変化してしまっている。
この45日間で少しだけ変わった、身体と考え方が変わった。自分を肯定する、認める、受け入れる事は割と簡単なのかもしれない。
もっとも私はもとから自分が好きだ。でもそれ以上に好きになれる、何でもいいから何かを楽しみながらコツコツとやりつつければ、もっと自分を好きになれる。明日もがんばります。