【ダイエット現在挑戦中】 52日目/90日

【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:80.15kg（朝計量）
本日実行したトレーニング
①リバース・トゥ・スラスト
②スカイ・タッチ
③スパイダーマン・プランク
④バイシクル・クランチ
2周
腕立て伏せ10回×3セットぐらい

雑感
本日は珍しく軽く身体が疲れているというか、若干腰のあたりが筋肉痛でした。というかここまでトレーニングを続けてきて筋肉痛になっていませんでした。なぜだろう？負荷が足りなかったのか？？いや、それはないと思うが。
ともかく疲労感も少しあっていつもより若干トレーニングが辛かったです。本日は早めに寝ます、それでは明日もがんばります。