【ダイエット現在挑戦中】 54日目/90日

【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:80.25kg（朝計量）
本日実行したトレーニング
①マウンテンクライマー
②ハイプランク・トゥ・ロープランク
③ロシアン・ツイスト
④ペンギン・ウォーク
２周
スタンディングカーフレイズ10~15回×3セット

雑感
久しぶりに今回のサーキットをやってみたら、ちょっとキツかった若干なまったのか？
そろそろ食事の事をもう少し考える時期にきてるかもしれない。
でも、今まで何度か痩せそうな食事に挑戦してきたけど上手く行ったためしが無い。やる時はやるんだけどやっぱり面倒になって止めてしまうパターンばかりだ。でもやっぱり何とかしたい。
それでは良い週末を！