【ダイエット現在挑戦中】 51日目/90日

【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:79.70kg（朝計量）
本日実行したトレーニング
①ライジング・フラッターズ
②レッグ・エクステンド・クランチ
③シーテッド・イン・アンド・アウト
④プランク・サイド・トゥ・サイド
2周
スタンディングカーフレイズ15回×3セット

雑感
最近、朝会社にゆく前にマックへ行ってドライブスルーでコーヒーを買うことを楽しみにしている。小さい楽しみだけど、今まではこういう事あんまりやってなかったと思う。
勝手に楽しい事を見つけて勝手に楽しくなればいい。
また明日もがんばります。