好きなことやりたいことってわかる？

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みなさまこんばんは♪





自分の気持ちを言う




『お昼ご飯に〇〇を食べたい』




例えばですが




こんな簡単なことも
今までの私はわかりませんでした。





自分の好きなもの、やりたいことなど
わからなくなってしまうほど





自分の気持ちをフタをしたり
見て見ぬふりと流したり





自分の気持ちに耳を傾けることを






やめると






好きなものがわからなくなります





やりたいこともわからなくなります





自分の気持ちを聞いてあげる




まず
意識することで
変わります





そして、行動を起こしていきます






自分の好きなことを
好きと言いたい方





一緒に練習しましょう♪














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