身体のケア
みなさんこんばんは♪
今日は湿気がありますが涼しいですね。
普段から冷たいものはほとんど摂りませんが
アイスが美味しくて食べてしまう今日この頃です。
それもあったりクーラーでも
身体が冷えがちなので
温かいものを摂って
身体を温めることを意識しています。
今は『レモンジンジャーティー』がお気に入りです。
さっぱりしているのに、甘味料をいれなくてもほんのり甘く感じます。
今日もゆっくり
明日を楽しみましょう♪
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