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来週の夏休みに向けて、「やってみたい」を洗い出してみた【#やってみたいフォーマット】

みよよ｜自炊を頑張るセールス

来週まるっと夏期休暇をとることにしました。普段考えないことに向き合う時間だったり、自分のやりたいことを再定義する時間に使いたいと考えています。

しかし意志の弱いわたしはだらけそう…。

ということで改めて、下記のnoteのフォーマットをお借りして、まずは今の時点で「やってみたい」ことを洗い出してみました。


むこう３ヶ月の「やってみたい」を洗い出す質問リスト

１．心にひっかかっている、やってみたいこと

ストレートに聞きますが、さいきんの関心事のうち、自分もやってみたいと思って、すこしでも心にひっかかっている事はありましたか？それはなんですか？（本で読んだ整理法を試してみたいとかそういうやつです）

【お部屋を自分好みにしあげる計画を立てる】
5年前から壊れているタンスをいい加減買い換えたい。あと1人暮らしの時から惰性で使っているソファも居心地が良いものに変えたい。さすがに5年同じ家に住んでいると、あちこちガタが来ているので、クリーニング計画も一緒に立てたい

【美術館で作品に向き合う】
意外と時間がないと行かないんだと最近気づいた。美術館でじっくりと絵を見る時間が癒しなので、しっかり時間を作って行きたい。

【料理教室に行く】
5月から行けていない（号泣）。ただ気持ちが疲れている部分もあるのかなと思ったので、まずは行く気力を回復させたい。

２．回復するために、やったほうがいいこと

設問の途中ですが、むこう２〜３ヶ月のうちにやってみたいことをやる体力はありそうですか？なさそうであれば、自分の体力や精神力が戻ってくるようなものを、はじめに「やってみたい」こととして、挙げてください。マッサージとか、湖を見に行くとか・・

【何もしないでゴロゴロする】
結局休みの日も家事をして、気づいたら平日になっているので、何もしないでゴロゴロする時間で意外と大事だなと気づいた。ただ１日くらいにした方がいいかな…。

【公園の散歩をしてカモを見る】
暑すぎて最近カモを見に行っていない。ただカモを見てぼーっと過ごす時間が欲しい。

３．先送りにしていたけど、ここらでやっちゃおうなこと

そういえば、先送りにしていて、やんなくちゃな〜と思っていることがありますね？ 10秒、胸に手を当てて考え、その後、そっと書き出してみてください。歯医者の予約とか、キャリアの棚卸しをする・・とか、コトの大きさは考えずに、ばーっと書き出してもいいと思います。

【不妊治療の通院候補を探す】
あと１回で保険診療が終わるため、自由診療になったら別の病院を探してもいいかなあと思ったものの、面倒すぎて何もできていない。今の病院も腕は確かなのだとは思うのだけど、満足でないことも多いから、まずは調べてみる。

【キャリアの棚卸し】
最近仕事を面白いと感じる時間が減っていて、そもそも自分のやりたいことは何かの迷子になっているので、キャリアを再度考える時間をつくりたい。

【畑の片づけ】
ついに夏の畑の収穫が終了。とても寂しい。現実に向き合えず畑から足がちょっと遠のいたのだけど、そろそろ秋野菜を作るために片付けしにいきたい。

４．ここまでに挙げたリストのうち、３つだけ残しましょう

思い切って、ここまでに挙げたもののうち、３つに絞って、目の前の紙などに清書しましょう。４個目より先のものについては、いったん忘れてかまいません。（それでも心に残っている項目があれば、ぜひ取り組んでみてください）

１．公園の散歩してカモを見る
２．キャリアの棚卸し
３．美術館で作品に向き合う

５．完成した、３つの「やってみたい」を宣言しましょう

できたら、それをSNSで宣言してみてください。差し支えがある人は、知人に共有するのでもよいですし、それさえ難しい人は、ひとり、部屋で、デカい声で読み上げて心に刻んでくださればよいかと思います。

Xで、3つの「やってみたい」を宣言してみた！

「キャリアの棚卸し」は一瞬で終わらないので、まずは夏休みでできることを書いてみた。まずは自分を癒すことを忘れずに、一歩一歩自分が好きだと言える時間を増やしていくぞ…！夏休みがより楽しみになってきた。


ぜひ夏休みこれからで時間空きそうな人は上記のリストやってみてください！普段やってみたいことを言語化するいい機会だと思います。

それでは。

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