数字が動かないこと、、、

タニタに乗り始めて20日。。

体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルの動きが良くないことで
多少イライラ。。。

どっ、どうしよう？？

誰にも咎められてないのに、自主的にアクションプランを考える
KPI管理の素晴らしさ。
上司であるときに、これを知っておけばよかった。。
東京都にも教えてあげたい！
（東京アラート、、、もはや意味不明。。）

そう、追加施策を検討中。
（もはやビジネスと一緒）

とうとう、、アタシの聖域。
「食事」に手をつける時期に来たか。。

こちらでいこうかと検討中。

疲れない強靭な体をつくる「空腹」を利用した食事術とは？
https://books.j-cast.com/book038/2019/01/29008604.html