モートン病……？
モートン病ってご存知ですか？？
足の指(薬指あたり)に痛みがでて歩行に支障がでてしまう病気です。原因は足裏アーチの崩れ👣特に横アーチの崩れが原因だったりします。
深横中足靭帯とは足趾の付け根の関節（MP関節／中足趾節関節）にある隣り合う骨（中足骨）同士を繋いでいる靭帯です。 その深横中足靭帯の下を神経が通過するので、この靭帯と地面で圧迫されて神経症状が出やすい。
靭帯が緩む原因として
合ってない靴を履いている(窮屈な靴)
加齢で筋力低下
浮き指やより足指の付け根(横アーチ部分)がアーチが崩れた状態で足を支えるので過剰に靭帯に負荷がかかってしまう
スポーツで過度な負荷がかかる
体重の増加など……
対策としては次のようなものがあります
健康の為には地味な動きをコツコツがコツです。足指のグーパー👊✋をやりたくない人はスリッパを布ぞうりに変えるだけでも違います。下駄も効果あり♡
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ただ足指👊✋グーパーの気持ちよさ♡是非感じて欲しいな♡
足の骨は、片足あたり28個、左右で合計56個あります。
骨と骨の間にある関節をしっかり正常可動域で動かす事が大切！その理由はコチラ👇
関節軟骨と拘縮について
関節軟骨は血管がないため、関節内の滑膜が作り出す関節液から栄養を得ています。この栄養を受け取るためには、関節を常に動かすことが必要です。動かさないと関節液に老廃物や炎症物質がたまり、軟骨が炎症を起こし、腫れや痛みの原因になります。
拘縮とは、ケガや病気などで関節を動かす機会が減少した時に起こる、関節が硬くなり動きが制限される状態です。具体的には、筋、腱、関節包（関節を覆う膜）、皮膚などが縮み、コラーゲン線維が絡みついて伸びなくなることを指します。
関節軟骨は、関節を構成する骨の表面に存在する軟骨です。大腿骨、脛骨、膝蓋骨、腓骨などの骨の表面を覆っています
という事で今日はモートン病にならない為に足のアーチの大切さをお伝えしました(*^^*)しなやかな動きが出来るカラダ目指していきましょ(*´ ³ `)ﾉ
ポフィネボヌールはこんな人にオススメ
✅どんな姿勢したらいいか分からない
✅自分に合ったセラピスト施術難民の方
✅運動苦手な方
✅体がガチガチすぎる。緊張タイプ
✅気を使いすぎる。人目が気になる。
✅1人ゆっくり施術を楽しみたい
✅家族で一緒に来院したい(多くて2人位)
マンション一室のプライベートサロンです。施術ルームとカウンセリング室は離れてるのでギリギリ3名様までは入りますがそれ以上一緒の来院は難しいかと思われます。
施術は一対一なので付き添いがある場合には必ずご連絡お願い致します🥺
サロン詳細👣💆♀️
【ポフィネ ボヌール】
福岡県福岡市西区姪浜駅南1-5-20コンフォールコーヨー306号室
ご予約はホットペッパーからご予約お願いします(^^)
ポフィネボヌールとは、
＼幸福❤︎ふんわりした仕上がり／をお客様に提供するサロンの意味を込めて名付けました(*^^*)カラダが喜ぶ。回復するサロンを目指し今日も頑張ります🔥