足つぼとリフレクソロジーの違い
足つぼとリフレクソロジーの違いは何が違うのでしょうか??
リフレクソロジー:これは、足だけでなく、手や耳などの特定の「反射区」を刺激することで、全身の器官や内臓を活性化させる療法です。リフレクソロジーは全身の健康を目的としており、リラクゼーションやストレス解消にも効果が期待されます。
手のハンドリフレクソロジーは膝から下の特に手のひらに集中している反射区を刺激しますし、耳にも全身の反射区があるので1日1回は耳を揉みほぐすのも簡単で効果的なセルフケアとしてオススメです(