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旅とランニングと人生と

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アドヴェンチャー・ランナー流旅のスタイルなどについて語ります。
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#ジャーニーラン

アドヴェンチャー・ランナーの仮説(1)

脳があらゆる事象をポジティヴに受け入れた時、人は自分自身を完全にコントロール下に置くこと…

走り過ぎは免疫力低下の元?

身近なところでインフルエンザに罹ったという話を近頃よく聞く。 あるランナーのお友達も高熱…

トラヴェラーズ・ハイ

走っていて妙に気持ちが昂っていき、脳内に麻薬のような効能を持つβ(ベータ)エンドルフィン…

単調さとは耐えるものではなく…

ランナーというのは、「走る」というひたすら単調な動きを繰り返す人たち。 その単調さに「耐…