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月曜断食チャレンジ 2nd 67日目 良食
２０１９年３月１４日（木）良食日です。
今日はホワイトデイです。バレンタインデイの対がホワイトデイになったのなんでだろ〜♬と歌いたくなる感じですね。
全く同じ疑問を持った人がいたので、ブログをご紹介。ホワイトデイ公式サイトなるものもあるそうです。ブログの中にリンクあります。
ちなみに、今年はカミさんからしか貰ってないのですが、お返しは「ちいさいひきだしポーチ」でした。柄はサボテンのやつ
先週末の買い物で購入していたので本日は特にイベントなく。。
それでは食事リポートです。
朝食
ヨーグルト、りんご、生姜湯、コーヒー、ヤクルト、チョコレート
定番です。チョコレートが無くなったので、帰りに買わなくては！
昼食
カップヌードル
まんぷく愛が止まりません！！
３日連続！！美味しいのです！
あの「ダネいほん」（ドラえもん風にしてみました）を作った人が作ったんですから毎日食べても安全・安心でしょう！
夕食
枝豆、お通し、ラーメン
ある方と、歯医者さん向けのシステムを作ろうと打ち合わせを兼ねて、居酒屋さんに最初の１時間くらいは軽く飲みながら、PC開いて打ち合わせ。
残り３０分くらいで、PC閉まって上のものを食べてお開き。
食事をまともに取らなかったので、ラーメンを食べて帰ることに、、
昼も食べたんですが。
こちらのお店です。あっさりしたスープでしたが、パンチはあって美味しかったです。
時間帯が良くなかったのですが、結構酔ったおじさんがカウンターにスープをひどくこぼしながらつけ麺を食べてたのが残念な光景でした。
計測結果
体重 71.5kg 体脂肪率 20.8%
+0.4kg微増です。まぁ、これくらいの増加で済んで良かったとします。
週末は、抑え気味にしなくちゃ。
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