驚きの脳のリセット

YouTubeやNetflixをネット動画を断って、1週間くらいですかね。
何となく久々な気分でYouTubeとNetflixを気分転換で見てみたら、つまらない、くだらない、何が面白いか分からない。何が楽しかったのか。それが感想でした。

そう思いました。
調べてみたら脳のリセットと言うらしいです。
1週間の動画断ちで脳の視覚情報のリセットしたみたいです。

視覚情報で幸せホルモンが出る動画の脳の反応が鋭敏になっているんですね。
つまり、早すぎるテンポ、勝手に進む展開、それにイライラしてくるようになったようです。

だから、今は自分でめくって読む読書がもう自分のペースなんですね。
勝手に話が進まれるとついて行くのが疲れるんですね。

ただ、オーディブルも少し疲れるように感じてます。でも、正直、オーディブルはやめたくないんです。やはり読書なのですから。
でも、オーディブルはながらで聞くのが無理なのも事実です。物語なので意識しないと内容が抜けます。

そういう意味ではjwaveやアップルミュージックのクラシックがとても楽なんですね。

無理して毎月1500円払ってオーディブルを続けるか、辞めるかですね。

とりあえず、視覚情報の動画はとても無理になりました。
まあ、動画断ちしたかったから、成功なのかな。