やることを絞る
どーも、ぱっしーです！
今日は【やることを絞る】というタイトルでお届けします。人生を変えたりダイエットなどにも繋がる話です。
どうぞ、よろしくお願いいたします！
▶︎エンタメなのか？人生を変えるのか？
今日の参考動画は当初無かったのだったのですが、この放送の終盤に近しい話が出たのでこちらの動画を貼っておきます💡
僕は日頃習慣にしていることで満たされている部分もあり、趣味と言えることがなかったりします。読書も筋トレも好きでやっていますが、「趣味？」と聞かれると「うーん？」って感じです。
毎日パレオな男やキンコン西野さんのオンラインサロンの読んだりするもの、楽しいから読んでいますが趣味かどうかは怪しいところ。
さらに境界線が曖昧なのがDラボであります。動画から学ぶのが楽しくてみてはいますが、Dラボの捉え方って個人的に難しいんです。エンタメで見てる分にはこのままのスタイルでいいと思うのですが、こと人生を変えるとなった時、このままじゃダメな気がしています。
師匠放送は楽しいからつい最新のものや色んな動画を見ちゃうのですが、このままだと一向に人生は変わりません。例えるならダイエットで、「Aの方法良さそう！」ってやっていたのに、すぐ「Bの方法も試してみようかなぁ」と移り変わっていては、結果が出るのに時間がかかってしまいます。パレオダイエットの教科書にもありましたが『結局カロリーが大事であり、どのダイエット法でも1年間続ければ効果は同じ』です。
言い換えるならば、「結局は行動が大事であり、まずは1年間続けられれば効果は出る」です。
それでいうと、「【言語化】っていいなぁ！」とか「【ジャーナリング】好きかも」とか放送の度に移り変わっていたら、メリットも受けられないし人生は変わらない。まずは「自分にとって何が重要なのか？」ということを価値観ベースで見つけ出し、一定の期間それ以外はやらないと取捨選択することが非常に大切だと思いました。
エンタメで見るならば流し見でもいいと思いますが、本気で人生を変えにいくならそれなりの覚悟と行動が必要だというお話でした。何事もやらないことを決める＝テーマを絞るって大事ですね！
それではまた次回お会いしましょう！
ぱっしーでした！ﾉｼ