【実践編】運の方程式〜回復をする
おはようございます！
普段、砂糖・小麦粉不使用のヘルシースイーツを作る僕が、
最新動画：レンジで作る！【タルトタタン】
にちなんだ、食材の健康や作り方のポイントをお話ししています！
動画はこちら↓
https://youtu.be/ypugbkUKSG8
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今日は、
【実践編】運の方程式〜回復をする
です！
現在週一で、鈴木祐さんの新刊『運の方程式』より
行動した内容を放送しております！
行動にはダメージが付きもの。
ということで、今日は回復についてのお話です💡
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▶︎今までのおさらい
①運の方程式には冒頭にテストがあり、まずは自分の弱点を知る
②弱点を克服するリストから行動を選び実践する
本日の内容
・行動するとダメージを受けるので、回復する
です。
▶︎４章の登場
行動するとダメージはつきもの。
ドラクエやFFもパーティの中に回復役(薬)は必要で、実生活においてもそれは同じです。死んじゃダメなんです。一番傷付かないの行動しないことですが、それもそれで人生がどうなのかという…
僕は自分自身のメンタルが強いなんて思ってなく、もし強かったら昔病気にはなってない訳です。
では何故今回急に回復に移ったかというと、たかがYouTubeの登録者数やTwitterのフォロワーが少し減った、ただそれだけなんです。でも、最近は数字が増えることがモチベーションにもなっていたり、気にかけていたのでダメージを受けてしまいました。
一番最初のテストでも回復力は１９点だったので、まぁそういうことですよね…。
そこで４章の登場です！
ここも大きく３つの項目があるのですが、まずは『自分にはどういう傾向があるのか？』というテストがあります。
その結果、
自己批判：１６点
自己欺瞞：８点
だったんです…やっぱり自己を否定しがちなんですかね💦
自己批判の点数が高い人は『失敗に弱い傾向がある』んです。失敗が怖くて行動できないとか、思い当たる節がありすぎるので、ここのトレーニングを進めていきたいと思います！
皆さんは、回復力は高いですか？
お互い頑張っていきましょう！
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☆お知らせ
▶︎３月４日に『一緒に運動しませんか？』
一緒に運動してくださる仲間を募集中です！
現在、僕以外に5名の方に参加していただいております😀迷ってる方がいらしたら、是非一緒に運動しましょう！
時間：１４時４５分〜１６時３０分頃
場所：ニンジャパーク＠お台場
https://ninjapark.net/odaiba/
(※現地集合、現地解散です💡)
希望があればランチしたり、運動後にはヘルシーな激ウマ料理が食べれる誕生日会もありますので、こちらもオススメです🍴
https://tamafarm358.base.shop/items/71363470
イベント参加希望の方はこちらの調整さんまで！😆
https://chouseisan.com/s?h=ea80c8fbeaa4458eb27f4fafcb18a586
▶︎３月１１日にヘルシースイーツイベントします！
今回もコラボイベントとなりました！
メニューはまだ未定ですが、ヘルシーな生菓子・焼き菓子を提供予定です🍰
今のうちから日程を空けておいていただけると嬉しいです！✨
▼コラボしていただく温菜さん
https://instagram.com/harunatsu041822?igshid=YmMyMTA2M2Y=
とても明るく活動的で魅力的な方です！
要チェックです！😆
▼概要
・時間：１８〜２３時
・場所：エデン日暮里さん
（https://twitter.com/EBE_Nippori?s=20&t=f7pgEucJAatvhkMh3Z-gRQ）
・料金：チャージ代５００円＋スイーツ代
皆様のご来店をお待ちしております！
▶︎毎週Youtubeに新作を投稿してます！
https://m.youtube.com/channel/UCwj2Bouc_v2GIxQpfVgHkHA
過去病気になった経験から、
・砂糖・小麦粉不使用
・初心者の方でも簡単にできるスイーツ
をモットーに投稿しております。
・お菓子を食べたいけど罪悪感がある方
・お菓子作りに興味のある方
など、興味のある方は見てみてください✨
▶︎ぱっしー
製菓専門学校卒業
製菓衛生師免許/薬膳・漢方検定合格
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