多くの人にとって、日々、色々ありながらも夫婦末永く仲良く過ごすというのは理想ですよね。
そのために、何が必要なのか?
webマガジン『kufura』では、結婚生活30年以上のベテラン妻72人にアンケートを行い、「これまで円満に夫婦生活を続けてこられた秘訣」を聞いています。
特に意識して行ってきたものを1つだけ選んで教えてもらっているのがポイントです。
1.腹が立ってもある程度のことはガマンする
少なくとも、それほど重要ではないことや、自分の許容範囲内のことについては、夫に合わせるなどしてとりあえずガマンするというのは、大事ですね。
2.夫婦ゲンカはなるべく早期に解決するようにする
僕は、夫婦ゲンカそのものは普通に起こりえるものであり、むしろ小さなケンカは有益だと思っています。ただ、大事なのはそこから仲直りしていくことですね。
(これを専門的にはリペアアテンプトと言っています)
3.感謝の気持ちや思いやりの心を忘れないようにする
まずは、「ありがとう」「助かる」「嬉しい」などの感謝の言葉を伝えることを習慣にしたいものです。
4.相手が本当に嫌がることは言わない&しない
「親しき仲にも礼儀あり」ですね。
夫婦ゲンカの際などは、つい感情的になって相手にひどいことを言ってしまいがちなので注意するようにしましょう。
5.適度な距離感を保ち相手の趣味や価値観を尊重する
物理的にも心理的にも適度な距離を保って、相手を干渉したり束縛したりせず、相手の趣味や価値観なども尊重することが大事です。
これを、心理学では、「境界線」と読んでいます。
6.夫に期待しすぎない。細かいことは気にしない
相手に対する過度な期待は禁物です。また、細かいことを気にしすぎるのも、ただただ余計なストレスになるだけなのでNGですね。
さて、長年連れ添った夫婦ならではの円満の秘訣を見てきましたが、いかがでしたでしょうか?
ぜひ、全然できていないないという方も、取り組みやすいものからぜひ取り組んでみてくださいね。
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