そのときの感情を刻んでいくことが大切な理由

Bonjour!

みなさんこんにちは！pariskeitoです！

みなさんは何か手帳やノートに自分の感情を書き留めていますか？私はこうしてノートやインスタ、誰でも見えるところに書きずらいことはオンラインサロンに書いて毎日自分の気持ちをどこかに綴るようにしています。

なぜかというとその都度、そのときそのときを生きている自分の感情を忘れたくないからです。

人は生きていると嬉しいことも悲しいことも大切なことも忘れていくように思います。

忘れないようにするためには思い出し続けるいうのがとても大切で毎日忘れたくないことは思い出すようにしています。

好きな人のことも大切な思い出も全部そう。1日に思い出す量は限られてくるけれどそれでも書かないよりは大切なことを覚えていられる人生になると思います。

どんな文章でもいい。ぐちゃぐちゃでもいい。読む相手がいなくたっていい。

まずは自分の気持ちをアウトプットすることから始めてみませんか？