落ち込んでいるときこそ旅をおすすめしたい理由

Bonjour!

みなさんこんにちは！pariskeitoです！

サロン内で気持ちを持ち直せないという悩みをいただいたときに自分が何も考えられないくらい病んでいたときに『環境を変える』という方法をよく使っていました。

もちろんそんなにすぐ今の生活を捨てて変化できないという方もいると思います。でもそんな大きな変化でなくても旅行に行ったり、今の習慣化しているリズムを変えてみたりする些細な行動と小さな変化が気持ちの落ち込みには効いたと思います。

私は動けなくなるほど体も頭も動かない状態だったのですが、そこまでだともう一旦何もしない、休むということをまずは徹底してみること。

ちょっと変わりたいな、どこか行きたいななど気分が動くのであればゆっくりと環境を変えることをおすすめしたいです。

その中でも住むところを変えるのはちょっと難しいと思うので、近場で旅行をしてみたり、自分がシンプルに行きたいと思う場所に行くというのもとてもいいと思います。

旅行にはすごい力があると思っていて、環境を変えると本当に考え方が変わったり、他に道筋ができたりします。

人を変える、自分を変えるために有効とよく言われているのは環境を変えるということ。

是非自分の殻から抜け出したい、前に進みたいという方は『旅行』をしてみてくださいね♡