スウィートポテト&アップルスムージー

材料

・サツマイモ　100-120g(中サイズ半分)
・りんご　半分〜1/3
・ココナッツミルク　50ml
・水　大さじ2
・シナモン　お好み

10分間焦げないように煮詰めるだけ

感想

アップルパイのカスタードクリームを
食べているみたいだった
リンゴ量は多めの方が私は好み◎

間食への罪悪感0

フルーツと野菜食べてるだけから
罪悪感が全くないwww
カロリーと糖質高めだけど
ケーキなどのデザートに比べれば
断然低いし栄養も取れて
最高じゃーーーーーん！

サツマイモ

スーパーで見つけた五郎島金時が
驚きの甘さだった
黒糖orはちみつ要らず

最後に

甘くて温かいものって
何でこんなに癒されるんだろ

10分煮詰めるだけだから
とっても楽ちんレシピ

ゆえに毎日作って食べてしまいそう...
いっか
食べたい時に食べたいだけ食べれば良いw