食変容☆

ミーティング後、わたしの食生活は変わった。

毎食、自分が食べたいものを用意して食べている。

それを食べている時は幸せを感じて満たされる。

満足するので、余分なものを食べなくなった。

「なぜ、これが難しかったのだろう？」
と思うほど、

今は変わった実感がある。

---

わたしは、
「食べたいものが分からない」となる事が多かった。

そうなる位『自分の食事』を蔑ろにしてきたから。

いつも適当に済ませていたのだ。

適当に済ませると満足せず、お菓子を食べる。
甘いもの、しょっぱいものと交互に食べ続ける。
それで少し満たされる。

でもしばらくすると
やっぱりそれでは満足できずに
また適当なものを食べるというループにハマっていた。

何度、アドバイスをいただいても自己愛が無かったわたしは
自分のために、食事を用意することが難しかった。
夫や家族のために、だったら出来るのに。
( そして作る量が少なく、わたしの分は半人前も無いことが多い )

---

ミーティングで教えていただいた過去世のわたしは、
ひび割れた畑で農作業をしていた。

ほんの少しの作物しか取れないので
それを家族に与えたら、自分の分は残らなかったらしい。

いつもお腹が減っていて、ヨロヨロで。
それでもまた、畑を耕して・・・
そんな過去世だった。



ここに関してワークをしていただいたら、

前の記事でも書きましたが、
エネルギーワークに抵抗感は無く、サラッと軽く終わった。

以前にも似たような過去世を教えてもらったり
食については何度も取り組んできたので
最後の仕上げだったように感じた。

---

ここ数日、わたしは食べたい物を食べていて
選ぶ基準も変わった。

家にある適当な物、
食べたくないけど簡単に作れる物から
【わたしが食べたい物】へ。

そこには、ジャンクフードやインスタント食品も含まれる。

それで良しとした。


今までは「夕飯何にしよう？」と考えるのが辛かったけど、

自分の食べたい物をジャッジせずに選べるのなら
それが辛いことでは無くなった。

食べてる量は減ってはいない。

でも、
明らかに違うのは、

「あぁ、また食べ過ぎた。。」とか
「あぁ、またこんなものを食べてしまった。。」と
自分を責めていないこと。

ここでのジャッジも、ようやくしなくなった。

だから、食事の事を考えるのが辛くなくなった。

ここ数日の夕飯は【わたしが食べたい物】を作っていて、
わたしは満足して食べていた。

すると、

面白いことに夫も満足している。

やっぱりそうなるよな（笑）


これでいいんだなって、なんかスッキリした。

◆追加のエピソード◆

この記事を書いていたら、義母から電話が入った。

義母は糖尿病で食事指導されているけれど、
それを守れずに前回の通院で数値が悪く
先生と夫から厳しく言われてしまっていた。

義母はそれでも好きなように食べる人（笑）

そう思っていたら・・・

なんと、
「これからしっかりやっていく」と言ってるではないですか（笑）

ここでも、投影現象が・・・義母もまさかの食変容（笑）

わっかりやすーい（笑）