#760 もっと一人一人の習慣化に寄り添いたい

　僕は東京都で小学校の教員をしています。2023年1月からnoteの更新をこつこつと続けています。2025年の目標は「noteの毎日更新」「50,000PV」「5,000スキ」です。そのために毎日継続してnoteを書いていきます。noteは日々感じていることや考えたこと、教育だけに限らず習慣化やお金についても書いています。もし、読んでいただき、共感いただけるなどしましたら「スキ」をポチッと押してください。毎日更新の励みになります。　
　
　習慣化の伴走をするコミュニティ#21日間チャレンジ が明日で終了します。第四期をやってみての感想です。

①習慣化に取り組む仲間がいると継続しやすい
　一人だけで取り組む習慣化は孤独で心が折れやすいです。一昨日のnoteにも書きましたが習慣のサイクルを一人で回すのには限界があります。仲間の存在、仲間の力を借りることで習慣は一人で取り組むよりもはるかに継続しやすくなります。

②一人一人に寄り添いたい
　第四期は15人の方が参加してくださいました。今までで一番多い参加人数でした。それ自体は凄く嬉しかったのですが、参加人数が増えたことで一人一人に寄り添う時間がどうしても少なくなってしまうと感じました。そして、続けたいと思う行動を習慣化してもらうためには一人一人ともっとコミュニケーションを取りながら進める必要があると思いました。

　第五期は2月の下旬くらいからスタートするつもりです。そのスタートまでに個別の習慣化コンサルをやってみたいという気持ちが湧いてきました。「痩せたい。」「早起きできるようになりたい。」「読書の時間を確保したい。」などの理想とする自分の姿や行動に近づくために、一人一人の思いをしっかりと聞き、理想の実現のためにもっと自分の時間を使って伴走してみたいという気持ちが強く湧いてきました。どのような形になるのかは分かりませんが、また一つ新しい挑戦をしてみようと思います。こういうことを考えている時間が僕は大好きだし、とってもワクワクしています。