人生が楽しくなった、曜日別タスク＜水曜日編＞週中日の今日を最も楽しく過ごす方法
ゆるーく、楽しくをモットーに♪
好きな言葉は素直 に
毎日笑顔で過ごしています☺️
今日は、水色の物を身につけましょう〜✨
水色のシャツに、淡い水色のプリーツスカートが
お気に入り〜〜♡
水曜日のおやつはゼリーに決まり！
家族３人暮らし、思春期の息子がいるため
３部屋のあるタワーマンションで
ひっそりと楽しく暮らしています
日々の暮らし方ってとても大切だと
ある日気づいたのです
積み重ねが自分をつくることの大切さ♡
その日から少し無理して、歩いて通勤
ヨガを習ったり気功を習ったりもしましたが
今は自宅でリモートの朝トレに参加して
毎日筋トレをしています
土日も休まず習慣化できました
100日続けた事で体型にも
嬉しい変化が！
そんな私が楽しく行っていること
曜日ごとに、何かしらのタスクを
楽しみながら行う♪
生活にハリが出て
人生がとっても楽しくなっていったのでした
下記の中からその日にピンときたことを
楽しくできる数だけ行います♪
そうそう、開運〜〜
水曜日の開運タスク
▫️交通手段を変えてみる ▫️葛湯を飲む ▫️水色のスカーフ・トップス
▫️ペアで行動する ▫️聞いて話す 会話のキャッチボール
▫️初対面の人とのアポ ▫️契約書を交わす ▫️情報は１対１で入ってくる
▫️目を見て話す ▫️５人以上の人と話をする
▫️いろんな人とコミニュケーションを（量と質）
▫️反対色の食べ物を食べる ▫️赤いものをたべたら緑色のものを食べる
▫️豆腐に黒ごまや海苔 ▫️植物性✖️動物性
▫️硬い✖️柔らかい ▫️塩と砂糖 ▫️大嫌いなものを食べる
▫️嫌いなことにチャレンジ ▫️首の後ろをもみほぐす
▫️パソコンをキレイにする ▫️不要なメールも削除する
▫️ブログを書く ▫️さざれ水晶を敷いて寝る ▫️ミントキャンディを舐める
▫️格子柄のストッキングを履く ▫️髪をポニーテールにする
▫️逆立ちもしくは片足立ちをする ▫️頭を下にしてブラッシングする
▫️炭酸水を飲む ▫️指と指の間をもみほぐす
▫️ゼリーや寒天を食べる ▫️携帯番号やメールアドレスを変える
▫️清掃の人に「ありがとう」と声をかける ▫️ボイストレーニングを受ける
▫️セミナーや勉強会に参加する ▫️学生街でランチをとる
▫️昔の友人にポストカードを書く▫️図書館へ行く
▫️時計を５分はやめておく ▫️お米を左回りに研ぐ
▫️ネイルサロンに行く
詳しくは↑に書いてあるので♡
2年前のTO DOリストも載せておきますね
この頃から充実した毎日が過ごせるようになりました
今見るととても感慨深いです
この頃は引っ越す予定はなかったんです
引っ越したいとは思っていましたが・・・
不思議な人生です
思えば叶う🌸
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TO DOリスト 2018 3月 第3週
18192021222324
日月 火 水 木 金 土
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️6:10 朝食 洗髪 米セット
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:00 身支度 ベットメーキング
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:30 食器洗い シンクを拭く
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:40 愛猫トイレとトイレ簡単そうじ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:45 歩いて出勤
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 歩いて帰宅（毎日運動）
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 帰宅後すぐ 愛猫トイレ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️19:45 夕飯作り 風呂準備
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️20:45 テーブルの上を片す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:00 私風呂入る 洗濯機回す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:30 日報確認 洗濯干す アイロン
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:00 読書
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:30 就寝
⚫️曜日別TO DOリスト 『行くとこと』『ミッション1個』『晩御飯』etc
◽️21水 洗濯 ゴミ出し 〇〇教室 領収書入力レシート 〇〇医療費 床掃除 トイレ掃除 葛湯飲む 聞いて話す 大切アポ入れる ５人以上とコミニケーション PC拭く ブログを書く 人が喜ぶ情報発信 水晶をつける枕の下 炭酸水 ゼリー ボイストレーニング受ける セミナー受ける 学生街でランチ 昔の友人ポストカード 図書館へ行く ネイルサロン お稽古事 つがいの鳥のモビールを東南にモビール
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振り返ると・・・
どんなに忙しくても
読書の時間が必要だったな〜
息子はまだ中学生で喧嘩もしたな〜
母が怒鳴るだけですが・・・
今は高校生の息子と夫と
仲良く楽しく過ごしています♪
気持ちの持ちようで変わりますよね〜
2018年よりも10年くらい前からの夢
絵本を出版すること
自粛期間に叶えることができました♡
電子書籍というかたちではありますが、とっても幸せデス！
ここ最近のゆる〜く毎日すること
□ 4〜5時起床
□お仏壇にお線香
□重湯を飲む
□読書 or 作業
□ Twitterで発信
□ブルーボトルに水
□太陽礼拝
(祖母が神棚に向かってやっていた事を太陽に向かって)
□ 6時から筋トレ（6時半まで）
□クイックルでフローリングを掃除
□トイレ掃除簡単
□ Instagramの確認 発信は夜
□ 6時〜夕飯支度
□ 8時前後に入浴
□テーブルと台所のリセット
□YouTube関連 or 読書
□10時前後に就寝
こんな感じで暮らしています♪
良い一日をお過ごしください〜
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