思考人間

私は思考人間でした。

いつも何か考えてて、その思考にのまれて、不安になったり、過去に囚われ、怒りがうまれたり、自己否定、自己卑下したりしてた。

なんでいつもこうなんだろ〜。
私敏感だからかなぁ〜。

思考の力でまた、どうにかしなきゃと自己啓発本を読んだり、、
そして、なるほど！あれをしてこれをしてと覚えた知識を全て実践しようとして、頭がパンパンになって
またうまくいかなくて、しんどくなっての繰り返し。

この行動がどんどん自分を苦しめてました。

そして最近苦しみの原因に気付きました。
それは　求め過ぎる心　〜しなければ幸せになれない、何かしないと駄目になると傲慢になってどうにかしなきゃと執着していたんです。

本当に大事な事はもうすでに幸せだと気づく事。
人間の脳って無いものばかりに目がいくようになってるんですよね。
今あるものを意識的に感じで行く事で、幸せに気付けます。
私も家族がいる事、健康な体がある事、頭では分かっていたけど当たり前になり過ぎててそれだけで幸せと言うことに気付けてなかったです。（幸せな形は人それぞれだと思います）

そして、思考は使わなくていいんです。（使う事も大事）
大事なのは心なんですよね。
今までなんでこんなに苦しかったのか、、、
それは意識の使い方を知らなかったから。学んでこなかったから。
思考で考えるのが当たり前だと思っていたから。
思考が浮かんだら無意識に全部反応していたから。
反応してたから、苦しくなってたんです。
思考は無視していいものなんです。　　　

文字じゃ伝わらない感覚の領域があるんです。

私もまだまだ成長途中ですが、いつか誰かの役に立てる人になるくらいまで成長して行きます💪✨