朝からシャワーを浴びて、洗濯して、布団ほして、母のとこに顔出し、髪きりにきている。
午後からは図書館にいき、どこかで茶でもしながら、手帳を書こう。
どん底から、這い上がる。
追い込む。
ピンチはチャンスだ！

躁と鬱が短時間で変わる。
自分の中に２人の人がいるみたいだ！