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tomekantyou1
【良きエピ】運動会の筋肉痛で習慣見直し(笑)
おはようございます♬
先日、仕事仲間と大人の大運動会をしてきました!(^^)!
社会人になってからあんなにはっちゃけるのは、すごすぎる。
・玉入れ
・ドッチビー
・ぐるぐるバッドリレー
・綱引き
等々、すんごい競技盛りだくさん！！
すぐに筋肉痛になりました(笑)
事業立ち上げをする前は、めちゃくちゃジムや格闘技も行ってましたが、
志事に集中して3年間まったく何もしなかったので体がついていかないですね(/ω＼)
観念してご贔屓にしてる
近所のお土産屋さんに相談してプロテインを購入。
飲みやすいチョコレート味からです(笑)
飲みやすいやつでも毎日飲んで継続できる方がいいのだとか！！
また次回、運動会やるそうなので、次に備えます(^^♪
雑司ヶ谷の近くなのですが、
近場におしゃれなショップがあって有難いです(#^^#)
いつもながらおしゃれな内装で、幅広く筋肉痛の悩みにまで対応してるのがすごいですね(笑)
みなさんも健康的に運動継続してみましょう(笑)
近くに来た際は、一緒に運動しましょ(^^♪(^^♪
お土産屋さんもスタッフさんや店長が気さくなので、
ぜひ行ってみてください✨✨
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