ぱん

32歳女性。INFJ。レズビアン 。同棲中の彼女が居ます。 挑戦、趣味、日常など日々の…

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32歳女性。INFJ。レズビアン 。同棲中の彼女が居ます。 挑戦、趣味、日常など日々の事を投稿していく予定です。
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自己紹介

改めまして、こんにちは。 名前は「ぱん」と申します。 このぱんという名前を自分のペンネーム？あだ名？に使用してから、5年以上が経過していると思います。 名前の由来 パンが好きだからです！特に好きなのは甘くて柔らかいパンです。 パン屋さん巡りを趣味とし、食べたパンの写真をインスタグラムに投稿しています。 Xやゲーム内の自分の名前、投稿系の名前など、本名以外を使用する場面は主に「ぱん」を使用しております。 基本情報 32歳日本在住の女性。レズビアン。去年6月から彼女と付き

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    • 不安でいっぱいな夜

      ふざけん坊な自分の闇の部分。 不安でいっぱいになる夜。 今日の不安の種はお金のこと。未来のことを考えて不安でいっぱい。切り替えられない。数すら数えられない。 お金のことで不安になることが多いな。どうしたら安心できるんかな、異常性を感じる。人を簡単に養えるくらいお金を稼げたら良いのにな。 この先の不安に自分が耐えられる気がしなくて、何もかも消えて無くなれば良いのにと願ってしまう。 繰り返し陥る不安。なんとかしたい。

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      • 【節約】豆苗を食べてみよう！

        何かと値上がりが続く日本に暮らす、自称倹約家の私は今日、家計簿を付けながら悩んでいました。 「食費が先月より多い」 まあ、8月は畑で育てた夏野菜を実家や職場の人からもらったりしたので当たり前なのです。 あと、私も彼女も8月よりも自炊をしっかりやるようになり、着実に自炊レベルが上がったのか、品数が増え、使う食材も増えてきたように思います。 良いんです！健康が一番なので！ ですが、出来るだけ作り置きしたい、節約したい、栄養はしっかり取りたい！ そんな時、この前スーパーで安売

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        • 30日間、走るチャレンジ！(1〜10日目)

          こちらの記事の経過を書きたいと思います。 チャレンジをはじめて10日が経ちました。 1日目 ついに走り始めた。 天気は曇り。昨日は満月、一昨日は中秋の名月で、暑くて明るい夜。 骨伝導式イヤホン（耳は塞がってない）、反射材、友人がプレゼントしてくれたオリンピックTシャツ、adidasのランニングシューズで出発。 このTシャツは、オリンピックが大好きな私が東京オリンピックの期間中毎日オリンピックについて話しかけて居たのをきっかけに、友人がプレゼントしてくれたもの。 あと

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          なぞかけ出来ました！(米が値上がりしてますね。)

          こんばんは。 彼女もnoteを書き始め、彼女は毎日投稿しているのですが、書きたいことがいっぱいあるようで家にいる間はずーっとパソコンを触っています。感心する。 noteに彼女をとられた。笑 彼女の書く文章は、自分の恋人だという事を差し引いても読んでて楽しいな～と思います。彼女の魅力の一つです。 私はというと、エネルギーが持続しないというか、あああ書くことがない…と思ったり、これは書きたい！と思い一気に書いたり、エネルギーに強弱がある感じかな。(持続不可能なエネルギー) そ

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          32歳で全くの異業種に転職する話

          10年間勤めた会社を退職することにした。 正確には10年8ヵ月、介護保険分野で理学療法士として働いていた。 理学療法士とは、簡単に言うとリハビリの先生です。 まだ働けるうちに、働く意欲があるうちに転職したかったから転職を決意した。 転職が決まって再就職が決まったところまでまとめてから記事にしようと思ったが、その時々の気持ちを書いたり、みなさんのnoteを読んでその時に必要な情報を自分で仕入れるためにも、リアルタイムで更新していこうと思う。 現在の職務状況 7月に退職の意

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          え！100日チャレンジしよう！マインドフルネス瞑想！

          昨日彼女に、今日から数えて今年が残り100日だと知り、これはチャンスと思ったので、100日チャレンジを遂行することにしました！ 考えた課題の候補はこちらの5つ。 アンガーマネジメント(アンガーログとハッピーログ) マインドフルネス瞑想 ラジオ体操 朝、目覚めたら楽しい記憶を思い出す ストレッチ、ヨガ 継続しようとして挫折したことのある5つです… 全部は出来ないのでこの中から一つ… 2.マインドフルネス瞑想をやろうと思います！ 1.アンガーマネジメントは100日

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          市販のシチューの素、食べ比べしてみた

          こんにちは。 これは私が3月に検証した内容です。思い返しながら書きたいと思います。 3月の肌寒い日の夜。 シチューの気持ちが高まって、シチューの素を一気買いしました。 シチュー大好き。カレーより好き。 いつも決まったシチューの素を使っていましたが、急に気になった5種類の市販のシチューの素を購入し、彼女全面協力のもと、毎週一種類ずつシチューを食べ、どのシチューが好みか検証しました。 調査内容 毎週末1食ずつ、5週にわたって検証する。 具材で味に優劣が出ないように、出来る

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          30日間、毎日走るチャレンジ！

          32歳女性。運動歴、小中高生はバスケ部。25歳の時フルマラソンを完走。それ以来ほとんど走っておらず、現在は運動習慣なし。 走りたい、運動したいと思いつつ、実行出来なかった私にきっかけが来ました。 なにより、30日チャレンジをやって見たかった！ 他にもチャレンジできそうな事を見つけたらチャレンジしたいと思います。 1.目的 ・体力を付けたい。 　とにかく体力が無い。すぐ横になってしまう。 ・達成感を味わいたい。 　とにかく何かを成し遂げたい。一人で黙々と達成すればよい

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          とりあえず、やってみよう！

          はじめまして。 今朝note運営事務局から届いた 「今月、編集部で話題になった記事」を見て 急に自分もnoteを投稿したくなった、ぱんと申します。 今まではnoteは読むの専門でしたが、急に自分でも投稿したくなりました。 影響を受けた記事はこちら↓↓ リンク貼れていますでしょうか… タイトルを見た段階で、私もやってみたい！と感化されました。 私も何か挑戦したい！運動したい！走りたい！ 続けられるようなルールを決めて頑張りたい！ 出来れば成果を形に残したい！ 使い方が

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