書く事をおススメする理由3選！！

こんにちは。RIEです。
今日は、私が書く事をおススメするより理由についてです。

書く事で私が変わった事を含めて書いていこうと思います。

理由1   朝時間が楽しくなる

私は現在起きる時間の1時間前に起きてすぐジャーナリングしています。
今は前日にあった事を書くことが多いのです。なので正確にはジャーナリングではないのかも知れません。ですがその時頭の中に出てくる事、言葉、変な接続詞、なんでも書いていっています。大体A5の無印ノートが埋まるのを目標に書いています。

そして以前にお伝えした、つけペンで書く事も私の中ではポイントです。
最近はnoteを書くために頭を整理したい時もつけペンを使って書いています。

理由2 『書く』時間が楽しみ

ジャーナリングをしたり、手帳を書いたりする事自体が楽しいと感じるようになりました。手帳や書く事を楽しむ前には、書くメリットだったり、書いて意味あるのかな？
などと考えていましたが、今は、書くことが楽しいし、書く時間がある事で、
その日の楽しみがある毎日が贅沢だと感じられるようになりました。

理由3 時間の使い方が変わる

手帳や、書く時間を確保するためには、今の時間の使い方の中で、
何かをしていた時間を削り、書く時間を確保する方法と、
今の起床時間より早く起きて時間を確保するかのどちらかになると思います。
私が書くことを始めた時は、早く起きて時間を作る後者を選択しました。
朝は1時間早く起きていますが、起きられない日もあります。
そんな時は、最低限のノートだけ書いたり、帰宅後に時間があれば書いたりするなど
臨機応変にしています。

続けるコツ

最後に続けるためのちょっとしたアドバイスを。

自分の中でこの時間にやる！と決めることが続けるコツだと思います。
そして家族時間は使わないことだと思います。

この時間にやると決めないと、明日でいいか、明日でいいかと、
どんどん先延ばしになっていきます。最初は5分からでもいいので
自分の時間はここ！と決めると始めやすいのではないかなと思います。

私の性質上、朝早起きは得意なので朝活時間を設けていますが、
自分が夜の方が得意であれば夜に時間を作ってもいいと思います。

自分が無理なくできる時間に少しだけ時間を作ってみる。
スマホでYouTubeもいいですが、『書く』も楽しいですよ！

興味があればぜひやってみてください！

以上！本日も手帳ライフを楽しみましょう！