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情緒不安定がんばりすぎ女子向けマガジン

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運営しているクリエイター: 伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー

情緒不安定がんばりすぎ女子は「休む・ゆるむ」ことから覚えよう

先日こちらの記事に書いた通り、「境界性パーソナリティ障害専門家みたいなもの」をもう辞める…

伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー

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他人の不機嫌や落ち込みを自分のせいだと思わず、元気に生きるための対策

先日、「他人の不機嫌や落ち込みを全部自分のせいだと思ってしまうのはなぜか」という記事を書…

伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー

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他人の不機嫌や落ち込みを全部自分のせいだと思ってしまうのはなぜか

身近な人がイライラしていたり、落ち込んで「はぁ〜」とため息をついていたりすると、理由も聞…

伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー

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こんな死にたい気持ちはいつか消えるのか？→消えます。

やはり「死にたいです」「自傷行為をしてしまいます」は情緒不安定女子からよくいただくご相談…

伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー

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