20241112のログ

8:20    起床
8:40    朝食
9:15    嫌々パソコンの電源を入れてから洗顔
9:30    業務開始(上下スウェット)
12:30  昼休憩(レトルトのカレー)
13:30  業務再開
19:00  集中力が切れたので退勤
19:40  夕食(スンドゥブに卵)
20:20  iPadでYoutube鑑賞(主に野球関連)
21:00  寒がりつつシャワーを浴びる
21:35  風呂からあがりしばらくベッドでフリーズ
21:50  なんとなく髪の毛を乾かす　歯を磨く
22:15  サボり気味の筋トレをこなす(3分)
22:20  粗熱が取れたジャスミン茶をボトルに移す
22:25  何となくnoteを書く(今ここ)
22:50  ヴェレダのアルニカマッサージオイルで足のむくみをマッサージしながらAmazonプライムビデオで「クロユリ団地」を鑑賞しつつ寝落ち(予定)