毎日筋トレ32日目。酒は飲んでも飲まれるな、という話。

＜前回までのあらすじ＞

ストレス発散は節度をもってね。(筋トレ関係ない)

TOP画像はパクチーだよ！

＜酒は飲んでも飲まれるな！！＞

昨日は久しぶりに本部長が東京に来たから飲みに行ったの。

まぁ最近の仕事っぷりには不満があったので全部ぶつけてたら酔ったよねー。

こういう時酒に飲まれると一線を超えた発言をしがちなので冷静さは持っておかないとね。

酒は飲んでも飲まれるな。

40手前になればその辺はちゃんとしてますよ。

＜昨日もプランクだよ＞

というわけで昨日は酔っ払って帰ったので全く効果のないプランクでした！

何もしないよりはいいよね！(自分に甘いprt.6)

＜毎日筋トレ記録＞
1日目〜30日目
過去の投稿見てね♪

31日目（2020/6/14)

体重：97.2kg
メニュー
プランク40秒3セット

32日目（2020/6/15)

体重：97.4kg
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プランク40秒1セット