毎日筋トレ31日目。ストレスは溜め込むものではないという話。

＜前回までのあらすじ＞

強引な営業は嫌われるようっていう話(筋トレ関係ない)

TOP画像は今日のランチだよ！

＜ストレスなんてその辺に吐いとけ。でも！！＞

こんばんは。いくら頑張っても結果が残せなかったらやってないのと同じ。それは企業目線。自身の人生に無駄は一切ないのでいつかは挽回できるよ！だから今抱えているそのなんの役にも立たないストレスはどこかに捨てて前向いて行こうぜ！っていうノリのパクチーです。

ただね。

ストレスの吐口を間違っちゃいけない。

誰かに迷惑をかけるのはクズ。

基本的に人の愚痴なんてものは誰にとってもどーでも良い物なので、誰かに聞いてもらう方法の場合は人を選びましょう。

SNSなど不特定多数に投げるのも、反響はあるかもしれないけど余計なストレスを生み出し定rだけかもしれませんよ？

そういう意味では「本当に信頼し、そして信頼されている人」を見つけることがうまく人生を楽しむ秘訣かもしれないよね。

＜昨日もプランクだよ＞

ちょっと最近気分的に乗らないというのもあって、今ではすっかり最低限のノルマとなってしまったプランクのmやりました。

でもお腹は筋トレ始める前より出てる気がする。。。

お酒やめないと100%痩せないな！！

何もしないよりはいいよね！(自分に甘いprt.5)

＜毎日筋トレ記録＞

1日目〜30日目
過去の投稿見てね♪

31日目（2020/6/14)

体重：97.2kg
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プランク40秒3セット