「おさんぽダンス」の提唱。音楽に合わせて散歩しよう。
私調べで、BPM70~110くらいのテンポの曲に合わせてお散歩するとただ歩いてるだけなのに音ゲーみたいになって楽しいです。
ただの散歩が音楽のリズムに合わせて歩くというゲーム性を持ったお散歩になります。
ゆっくり歩きたい方はBPM70~90くらい 歩くのが早めの方はBPM90~110くらいを目安にしてください。
ちなみに楽曲のBPMを測るにはこのウェブサイトがおすすめです。
https://otowabi.com/develop/20180324bpm-taptempo
と言うわけでここからはそんな「おさんぽダンス」にぴったりの曲を紹介していきます。