花園中央公園までウォーキング

先ほどの続きですが、５０、４５キロまで落ちましたが、
やはり、なんと言っても早歩きが脂肪を燃やしてくれるの
いいと思い、花園ラクビー場がある公園まで一歩き
してきました。
往復約１時間の運動となります。

花園ラグビー場

美術センター

この公園にはラグビー場３面、美術センター、野球場、プラネタリウム
などもあり、ウォーキングするにはいい環境です。
ということで、今日は、大掃除から始まり、サウナ＆水風呂、買い物、
ウォーキングと、充実した「キョウイクトコロ＆キョウヨウジ」
の実践の一日となりました（笑）。