７０歳が老化の分かれ道

　今日の午後、東大阪市立図書館から、メールが入り、予約していた「７０歳が老化の分かれ道」を受け取りに来なさいとのこと。
　で、梅田のヨドバシカメラから戻ってくる途中、スマホで確認でき、図書館に寄り、受け取ってきて、夕食後読書開始です（笑）。

和田秀樹

第１章　健康長寿のカギは「７０代」にある

・いまの７０代は、かつての７０代とはまったく違う
・もはや７０代は現役時代の延長でいられる期間となった

冒頭から上記の内容で書かれています。
私は昭和２４年生まれの現在７５歳です。
小さいときの「年寄り」はほんと年寄りでした。
いざ今、自分が後期高齢者になったのですが、昔の「年寄り」ではまったくありません。
ほんと、現役バリバリという感じです（笑）。
まぁ、過信はいけませんが、この本をしっかり読んで、次のステップ８０歳代もバッチリ過ごせるようにしたいものです（願）。