図書返却ウォーキング

図書返却で、家から永和図書館までウォーキングです。
先日朝のテレビで、スピードスケートの清水選手がインシュリンが出ないという話をしていました。
彼の太ももの太さは尋常ではない太さです。
で、その筋肉が糖を吸収してくれるので、インシュリンが出ないとのこと。
ウォーキングは健康に良いということは解っています。
私の場合、日頃から自転車にもよく乗るし、バイトでの力仕事、ゴルフなど、年がら年中、適度な負荷を筋肉に掛けています。
だから、同い年くらいの連中は、何かしら医者から指示された薬を服用しています。
でも、私の場合、一切薬の服用はありません。
今年の冬は一度も風邪を引かないので、「改源」の服用もありません（笑）。
ということで、家から近い八戸ノ里駅の図書返却ポストを通り越し、
永和まで距離延長です（笑）。
帰りは、道を変え、長瀬川沿いを通って帰って来ました。
まぁとにかく、歩くのが一番です（笑）。