在宅で働くときに気をつけていること⑫　鏡を置く

このnoteは、小屋野恵のWEBサイト「アラカンどうでしょう」の過去記事からピックアップ＆転載するものです。基本的に表現は当時のままなので、その点お気をつけください。

#リモートワークの日常
2020-05-19oyanomegumi

ずっと一人で仕事をしていると、
どんどん無表情になります。
まあ、PCに向かって常にニコニコしながら仕事をするのも難しいので、
それはしょうがないことなのですが、
それにしても顔の筋力低下は著しい。

会社なら仕事していても、
上司のオヤジギャグには笑ったふりぐらいしなくちゃいけないし、
出入りする人に会釈の一つもしなくちゃならないけど、
自宅で、しかも一人だと、そういうこともない。

今みたいに外にも出ない、
人も遊びに来ない、だと余計です。

そこで鏡。
ＰＣのディスプレイのフチのところ、
ちょっとした拍子に自分が映る位の場所に
100均などで売ってる軽い鏡を貼っておく。
※ずっと自分が映ってるとそれはそれでシンドイので要注意

仕事部屋からトイレに行く動線上、
トイレで座ったときに顔が映るような場所、
キッチンで流しに向かうときに映る場所、
などに、小さな鏡を置くと、
「え？　わたしこんなにしかめっ面？」と
びっくりさせられます。
ホントですよ。びっくりしますから。

さらに、
大きな姿見も何か所かに置いておくと、
自分の姿勢＆ファッションチェックができます。
通勤していると、ショーウインドウなどの街鏡に
映し出される自分の姿を、
知らず知らずチェックしているものです。
あ、このコーディネートは失敗だったな、とか、
今日はいい感じ♪　なんて。

ところが在宅ではそれがない。
ともすれば、
「なんで私こんな恰好でしごとしてるんだろ？」という
不思議コーデになってる。
おしゃれしたって、どうせ誰も見ないし、会わないし･･････。
となると、どんどんずっこけていっちゃいます。

で、人目を気にしない、
自分を客観的に見ない毎日が続くと、
人はあっというまに緊張感を失います(^0^;)
お買い物などに街に出たときに
「え？　これがわたし？」となります。断言する。
私がずっとそうだったから。

自分自身の全体像をつかんでおくのって、
人から見てどうか、ということ以上に、
とても大事だと思うのです。
それがわからないと、
どんどん独りよがりになっていっちゃう。

しまい込んでいた鏡、
タンスの脇に押し込んである姿見、
クローゼットのドアの裏についている鏡など、
どんどん引き出して、
ちらっと目に入るところに置いてみませんか。