《11月講座レポート》ママを楽しむためのコーチング講座
おやこくらぶのnoteをご覧いただきありがとうございます😊
おやこくらぶスタッフのなかもとかおるです。
11月も特別コーチング講座『切り替え上手なママ』を、三品紀子ティーチャーと一緒に開講しました！
9月から始まり3回めになる11月は、イライラしたりガミガミ言ってしまう時の切り替え方法についてです。
専用のワークシートを使い、記入したりシェアしたり、参加者の皆さんともっとママを楽しむための方法をお話しながら進めていきました。いつもは忙しく流れていく日常を、少し立ち止まって考える時間になったのではないでしょうか？
参加頂いた方のお声の一部を紹介します♬
・参加できて良かったです。なんだか今日は、ランドセルがソファに置きっぱなしでも、使ったものを片付けていなくても、あまりイライラしませんでした。心穏やかな状態でした。みなさんとお話できたからだと思います。
ありがとうございました!
・ありがとうございました！兄弟喧嘩で上の子に子にイラッとしたら「○○○○○○」と呟くようにします。（※参加者さまだけの秘密のことば）
・イラッとしたときにつぶやく言葉を使ってみたいです。
・ご自身の体験をわかりやすくお伝えくださり考えやすかったです。
三品紀子ティーチャーからは・・・
２人育児での兄弟げんかや上の子のフォローなど、共感する内容も多く、またじっくり考えたいテーマもできました。
イライラに罪悪感を感じ迷いながらも、みんなママをがんばってるよなぁとしみじみ感じています。
イライラしてもいいし、今日で全てが解決するわけではないけれど、いろんなアンテナが立って、切り替え上手の選択肢が増えたらいいなと思います。
イライラしたり、ガミガミ言ってしまうとき、少しだけ心に突き刺さる罪悪感と自責の想い。
イライラすることは決して悪いことではありません。それをチャンスに変えて、ぜひお子さまや大切な人とのコミュニケーションを楽しいものに変えられていけたらと思います。
そして、変わるコミュニケーションを感じていただける講座を今後もお届けしていきたいと考えています♬
ご参加ありがとうございました！
次回は最終回です。
最終回は、2021年もママを楽しむための作戦会議をしましょう♪
皆さまのご参加をお待ちしております。
担当講師（ＭＣＳ認定マザーズティーチャー）を紹介します♬
マザーズコーチングスクールについてもお気軽にお問い合わせください。
◆三品紀子（元銀行員、女の子2人のママ）インスタはこちらから
◆なかもとかおる（元ＣＡ、育休復職経験あり）ブログはこちらから
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＼12月も皆さまのご参加をお待ちしております♬／
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