2024年11月12日「Night」

今日を振り返る。
浄化していく。
透明な自分。

眠る前に、
一日を振り返ることを
習慣化する。

素晴らしい一日ではなかったと
涙を流すこともある

思い出したくないことも、
聞きたくないことも、
感じたくない痛みもある。

一人で戦って、
一人で負けて、
一人で歩いてきた
今日という日は、
ネガティブな感情に呑まれてしまう。

だけど、もし本当に一人だったら、
戦って、負けて、歩いただろうか？

今日という日も、
誰かのために、自分のために、
戦い、負け、歩いてきたはず。

それは、あなたが今日を生きてきた証になっている。

もちろん、ネガティブな日ばかりではなくて、
上手くいって、勝って、走れた日もある。

それも、誰かや自分のため。

一人で、
悲しむこと、喜ぶこと、
泣くこと、笑うこと、、、

こと。ができない。

眠る前に振り返る、
ネガティブもなくポジティブでもない
ニュートラルな所に思考を戻す作業。

どんな風であれ、
今日を生きたこと、素晴らしいこと。

その証はやがて
輝く未来となって
あなたに降り注ぐ。