雀王&女流雀王で主婦が思い出すダイエット法と推し食材
雀王と女流雀王が決まったね。
仲林圭プロ逢川恵夢プロおめでと！連覇ごいすー
恵夢ちゃん５度目ってヤバくね？？明日Mリーガーになっててもおかしくないけどな〜盛り上げ上手な上に決めポーズもあるし。あと腕。推してくぜ！！
仲林さんの痩せ方が話題になってた。
17kg減量したらしい。マジ別人だよね。麻雀の腕があればモテる世界なのに、それでも減量し切る根性が強いわ。ジムかー。最近運動やるプロ多いね。ポストしやすい話題だもんなー。
それで思い出したんだけど、私先日出産したじゃん。妊娠すると大体13kg前後太るのね。私も10kg増えて、63kgになった。で、産んで9ヶ月後、52kg。出産前より減ってたのよ。
運動してないけどな？と理由考えたんだけど、多分調理されたもの食べてなかった。弁当とか惣菜ね。だって高いんだもんwまあ100歩譲って高いのはいいんだけど、味わえないんだよね。勿体なくてさ。面倒くさくて食べる量が減ったり、納豆とかすぐ食べれるものばっかの毎日で激減。金のかからないダイエットどうですかw
そんなお金にストイックな母ちゃんイチオシ食材↓
3食199円で、美味しい。ここ大事。肉入れなくても、もやしとにんじんでお腹いっぱいになる。作るとこう↓
大人は1袋だと足りないかな。子供は麺半量と野菜。子供も食べやすい麺の細さ。1食100円位だよ。
オススメ！また誰得イチオシ食材シリーズやるかもw
★今週は2つ配信に出ます★
生後10ヶ月が乱入したら本当すいません。
1/15(水)12時〜黒木面談
1/19(日)12時〜オグリさん雀魂友人戦
麻雀講座のんオグリのアク取りが終了なので
雀魂友人戦やります。遊びに来てねー✨
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2/11(火祝)麻雀店ガラパゴス大会参加者募集中です
まだお申込１人( ；∀；)是非検討下さい！
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