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偏った考え方をしていると、偏ったものの捉え方が固定されていきます。 その結果、関係性の悪…
感情が暴走しがちな人にオススメな方法があります。 それは、感情を言葉にするということ。 そ…
確かにそう。 強い不安を感じた時に、ちゃんと向き合って対処しておかないと「次、同じような…
ガスティング。あまり聞き慣れない言葉かもしれませんね。 「ガスティング」とは、巧みな心理…
