「自分だけではないんだな」根本的解決になってなくとも安心するね😮‍💨

おはようございます！8時！

神奈川県、毎日晴れてて嬉しい〜！おそらく2週間くらい晴れ続けており、乾燥えぐいけど気持ちは上がります☺️🔥

さて、今日も楽しむぞ！

昨日、前からずーーーーっと思ってることをふとツイートしてみました🖋

例えば1つ動画を見てるとき・1つのタスクに取り組むときに「あ！あのメール返そ」「noteのネタ思いついた」「notionにこれ書いておきたい」「Twitter気になる」「やっぱ先にこっちのタスクからこなそ」など頭が忙しく、1つのことに集中できないんですが、これあるあるなのかな？？？性質？？？

— おつきみ | noteクリエイター (@otsukim___i) January 10, 2023

なんか集中力が散漫で嫌だなあ🥺💭
かと思えば、集中して気づけば同じ作業を2時間くらいぶっ通しでやってるときもあるし、カフェで3時間座りっぱなしも大丈夫！

だけど基本的に、脳内だけはなんだか忙しい🏃‍♀️

性質なのか症状なのかわたしだけなのか……
ともやもやしてたら「わたしもです！😭」て大共感のコメントを7.8件くらいいただきました🥺💌

わたしだけじゃない！
てわかるだけで、なんだか安心しますよね〜〜っ
根本的に解決するわけではないんだけど、仲間がいるだけで安心する😮‍💨🤍

そういえばパートナーとお話したときに、

「サウナのなかでアイディアを考える人がいるって聞くけど、俺はサウナに入ってるときは"あっちい"しか考えられないんだよね🧖‍♀️♨️」

「何かをやりながら違うことを考える、ができない」

と言ってました！脳内が静寂なひとがこんな身近におるだと！羨ましい！

温泉でぼーっとしたいときも、おうちの湯船でゆっくりしたいときも、なんだかいろんなことが頭を駆け巡っちゃうのよ🏇🏇

だからこそ！
#おつきみご自愛旅  と題して脳みそ空っぽタイムを意図的につくっております🧠大切！

脳みそ適度に休めたいなあ〜
1つのタスクにしっかり集中してこなしていきたいなあ〜

おすすめの方法あれば是非！教えてください🌿
共感してくださった皆さまにも広めたい🥹🎉

では、おっわりー！