ギリシャと言えばヨーグルトでしょ。

海外旅行に行くと、必ず地元のスーパーに行きます。
ギリシャでびっくりしたのは、ヨーグルトコーナーの充実さ。
なんだか壺のようなものに入ったヨーグルトもあります。

ヨーグルトはヨーグルトでしょ、と思って食べたら・・・

濃厚で美味しい！！

ギリシャ滞在中は毎日スーパーで買って食べてました。

ギリシャヨーグルトは、普通のヨーグルトよりたんぱく質2倍。
低カロリー、高たんぱく食なんです。

海外に行くとレストランもいいけど、シンプルな食材の美味しさを感じます。
果物や野菜や乳製品って、その土地の要素がぐっと詰まってる。
食材そのものを味わうと、その国をカラダで感じます。
果物や野菜を市場で買ってがぶりと食べる。
そんな時に幸せを強く感じます。