「ランチ」グルテンフリーパスタ作ってみた🍝

グルテンフリー生活3日目です

今朝から妻とグルテンフリー食材を大量に買いに行きました

ランチはパスタが食べたかったので
小麦を使わないグルテンフリーパスタをおとぱぱが作りました🎵

食べたい料理は我慢せずに食べたいので、
食材にこだわって体に良いものを摂ります

グルテンフリーはジョコビッチ選手の他にも

連日報道されているスーパースター

大谷翔平選手もグルテンフリー実践されているそうです

まだグルテンフリー生活3日目ですが

イライラしたり、突然やってくる

不安な気持ちが和らいでいます

休日は家族でファーストフードを食べたり
ラーメン食べてビール飲んでわいわいするのが幸せだと

思っていましたが

その一時期の幸福感のあとに来る

体のしんどさがつらかったです

ビールにも小麦は使用されていますし

小麦が体の不調を起こしていたのだと

強く実感させられています

あとはこの生活をまず2週間続けられるのかが

大切です

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グルテンフリーパスタの食レポ

このトマトソースがめちゃくちゃ美味しかったです！！！

グルテンフリーパスタの味は

以前までのパスタとはまた違った食感で

もちもちでした

おとパパはパスタが大好物でいつも大量に食べていましたが

今回はおかわりもせず

もっと食べたい！！

みたいな気持ちが出てきませんでした

小麦が入っていないので、特有の高揚感や中毒性が感じませんでした

腹八分目でしっかり味を楽しむことができました

食べたあとももう動けないくらいになっていた

体な軽くなり

憂鬱な気分も全くでてきません

これはかなり嬉しいです

続けられそうですグルテンフリー☺️

自宅にいる時は妻とも協力して続けられそうだなと思います

あとは実家に行った時や同僚とランチに行ったりした時に

グルテンフリーを貫けるのかが問題ですね笑

たまには食べても良いとは思いますが

体がだるくなったり

憂鬱な気分になることは避けたいので

継続することが大事そうですね

グルテンフリーみなさまおすすめです😊

グルテンフリーに興味のある方

実践されている方のご感想聞いてみたいです♡