此処から先、その悲しみを少しでも増やしゆかないために＊地震の時に私達にできること②
石川、富山、新潟にお住まいの
仲間や友人知人の皆さんの安否が
確認できて安堵するも、
石川では死亡や怪我、
倒壊、閉じ込め、火災や
道路分断などの報もあり、
亡くなった御魂の方々の
ご冥福を祈ると共に
どうか寒空の下の救出や復旧が
少しでも迅速に進むことを
ただただに願うばかりであります
また、断水や停電など様々に
ご不便な中にいらっしゃる方々も
まだまだに多いかと察します
ライフラインなどの
1日も早い回復を願うと同時に
寒さ対策、水分補給、
適度な身体の動かしなど
今は体力、体調を
なるべくに落とさないことが
自他共に大切かと感じますので
（心や精神を保つためにも）
どうか平常に戻るまで
身体や心を深呼吸とともに
少しでも休める隙間に休ませながら
大事大事に
お過ごし頂けたらとも思います🙏
＊＊＊＊＊
また、以前記事にも
書いておりますが
すでに様々な人々の
これまでの働きや祈りによって
列島にゆるみがかかり
大地が跳ねず共に揺れるため、
数年前、東北で起きた
震災を思わせる震度7クラスの
地震の時と同じように
震度や揺れが大きくも
大難を小難に、小難を無難にと
建物や人的被害などが
最小限になる力は既に働いています
とはいえ、
たったお一人であっても
人命が失われたり
建物が倒壊してしまうことは
悲しみでしかありません
此処から先、その悲しみを
少しでも増やしゆかないために
私達に出来ゆくことは
自然を脅威や災いの主と恐れ
いつ来るかわからない自然災害に
怯え縮こまりて生きることではなく
どこまでも生かされを肚に
祈りや光降ろしを携えての場の整えや
私達人間の心の引くり返しに繋がる
大事ごとの学びを（防災や備えも含め）
互いに続けていくことかと感じます
そして心配は手放しゆくも
この能登を対岸の火事と思わず
心を寄り添わせながら
それぞれが生きゆく場へ
大事なる命の学びとして
最大限に活かしゆけたらと
願っています🙏
音葉＊otoha＊
2024.1.7 映像アップ、追記しました↓
★今 私たちに出来ること＊能登半島地震によせて
【大難を小難へ 小難を無難へ】
震度が大きくても被害が大きくならない為に 跳ねを抑える光降ろし(端開き)についても
書いています↓
★すずめの戸締まりと光降ろし
【感の研ぎ澄ましで迷わない行動を↓】
★幸せの種は眉間にお日様にあり
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以下、ストーリーズに
昨夜からアップしたものですが
何か少しでも役立つものがあればと
こちらにも記します✍️
★心を落ち着かせる「丹田呼吸法」
＆「大の字呼吸法」のやり方
（ふとんの西川さんサイトより）
呼吸はとても大切です
様々な方法があるのでご自身に合うものを
探されるのも良いかもです
★車中泊避難などをされている方へ
（TOYOTA自動車さんサイトより）
★狭い場所でも出来るヨガ＆ストレッチで
心も身体もリフレッシュ！
（DRIMOキャンピングカーさんサイトより）
★防災の豆知識！
知っておくと役立つ20の知識
https://asobi-bosai.com/blog/202103101265/
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